#煮婦的誘惑EP4
#健康的三杯杏鮑菇
#吃瘦瘦系列
昨天吃瘦瘦煮婦的EP4直播其中一道要煮三杯杏鮑菇！
一般的三杯都會加糖，太太不加糖！
而且作法很簡單，需要吃瘦瘦的人也適合！
材料：
薑片適量、幾隻青蔥、蒜頭適量你也可以加很多、杏鮑菇看你要吃多少、一些水、一些米酒、一些醬油、羅勒（九層塔）！
作法：
薑片、青蔥、蒜頭先爆香，接著炒杏鮑菇至變焦化金黃，下一些水和醬油，炒到收汁，放一點醬油嗆一下，羅勒下去攪拌，就完成了！
🤪🤪🤪
請留意因為三杯很下飯需要控制一下飯的量，可以用蕃薯代替白飯，太太還有搭配蒸花椰菜和青蔥番茄炒蛋，飯一點點，因為三杯味道夠了，其他都沒有調味，很好吃，而且能吃飽飽🥰🥰🥰🥰
💕你們喜歡煮婦系列，喜歡的話太太每週都會播，不喜歡的話我就不播了我自己瘦就好哈哈哈哈哈
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